Verão exige cuidados com a saúde
O verão é uma estação que exige cuidados com a saúde e com a pele. O
calor proporciona condições ideais para a ocorrência de sintomas e
doenças que podem abalar o bem-estar físico. Os mais comuns são aqueles
que levam a perda de líquidos como a desidratação. O período também
colabora para caso de insolação e aparecimento de micoses.
A pressa para pegar bronze no verão nem sempre dá certo. Tomar sol
demais e deixar a pele desprotegida pode causar desidratação. Ela ocorre
de duas formas: quando o corpo elimina muito liquido e sais minerais
através da transpiração excessiva e pela ingestão de alimentos
contaminados ou mal conservados que causam o vômito e a diarréia.
O desidratado apresenta sede, boca e mucosa secas, olhos ressecados e
fundos e períodos longos sem urinar. Para evitar que o sintoma apareça é
necessário usar roupas leves, preferir local arejado e com sombras,
ingerir bastante líquido e estar atento aos alimentos consumidos.
Em casos de desidratação tomar soro caseiro é recomendável. Para
fazê-lo basta misturar uma colher de chá de açúcar e uma colher de café
de sal em um litro de água e consumi-lo a cada 20 minutos e após cada
evacuação quando se tratar de diarréia. Porém, se o sintoma persistir e
se tornar mais grave é necessário procurar um médico.
Para o clínico geral do Hospital Regional de São José, Fernando Oto
dos Santos, a desidratação e a queimadura da pele são os sintomas mais
freqüentes da insolação, especialmente em crianças e idosos. “Quando
alguém fica muito tempo sob o sol, a pele queima, suas células são
destruídas e o líquido que fica entre elas é eliminado”, explica o
clínico. Por isso é comum a pele apresentar cor vermelha e ardida e em
estágios mais avançados e graves, leva à formação de bolhas.
Outros sintomas da insolação são dor de cabeça, tontura, vertigem,
falta de ar, aumento da temperatura do corpo, mal-estar e vômitos. Sem
contar o envelhecimento precoce e o aumento em 25 vezes da chance de a
pessoa desenvolver câncer de pele, no caso de haver queimadura.
Para pegar um bronze e não prejudicar a pele e a saúde, não tomar sol
entre 10h e 16h (11h e 17h, no horário de verão), e não fazer
exercícios físicos nesse horário. É aconselhado também, tomar cerca de
dois a três litros de água por dia, e usar protetor solar pelo menos 15
minutos antes da exposição do sol, repetindo a aplicação a cada duas
horas.
“Além da desidratação e isolação, a micose é uma doença que costuma aparecer mais no verão devido à umidade da pele que favorece o aparecimento de fungos adquiridos na praia ou nas piscinas”, explica o clínico geral.
“Além da desidratação e isolação, a micose é uma doença que costuma aparecer mais no verão devido à umidade da pele que favorece o aparecimento de fungos adquiridos na praia ou nas piscinas”, explica o clínico geral.
No pé, a micose mais freqüente é o pé-de-atleta, ou frieira. Ela ocorre entre os dedos e quando não tratada pode facilitar a entrada de germes na perna provocando erisipelas. Além disso, com o passar do tempo provoca mau cheiro.
Nas unhas, a doença mais freqüente é a onicomicose, causadas por fungos e também por outro tipo de microrganismo na natureza: as leveduras. Inicia-se na ponta da unha, deixando-a amarelada. Dói bastante e incomoda. Aos poucos, a unha fica espessada e com aparência feia.
Ao sinal de micose, deve-se procurar o dermatologista. “A automedicação
não é aconselhada já que as micoses podem ser confundidas com outras
doenças”, finaliza Fernando dos Santos.
Fonte: http://portalses.saude.sc.gov.br/index.php?option=com_content&view=article&id=1775:verao-exige-cuidados-com-a-saude&catid=625:ascom-assessoria-de-comunicacao-2011&Itemid=430